Witaj! Nazywam się Eliza Rotocka-Kamińska, jestem Twoją Trenerką Mentalną z pasją do wspierania kobiet w odkrywaniu ich pełnego potencjału. Moja droga do pracy w tej dziedzinie zaczęła się od osobistych wyzwań i odkryć, które doprowadziły mnie do głębokiego zrozumienia siebie i otaczającego świata.
Przekonania wyniesione z dzieciństwa oraz wynikające z nich blokady długo osłabiały moje poczucie wartości i radość z życia. Pomimo licznych sukcesów zawodowych, takich jak przywrócenie rentowności placówki bankowej czy skuteczne zarządzanie portfelami inwestycyjnymi w trudnych czasach, wciąż zmagałam się z wątpliwościami i wewnętrznym krytykiem. Byłam pełna lęków, które hamowały mój rozwój osobisty. Decyzja o zmianie przyszła w momencie, gdy uświadomiłam sobie, ile straciłam ulegając tym negatywnym przekonaniom. Rozpoczęłam długą podróż edukacji i pracy nad sobą, która przyniosła wymierne efekty. Powróciłam na studia, zdobyłam dodatkowe kwalifikacje w dziedzinie socjoterapii i pracy z grupą oraz ukończyłam Akademię Trenerów Mentalnych.
W mojej pracy łączę różnorodne techniki, takie jak psychologia poznawczo-behawioralna, trening mentalny, mindfulness oraz praca z kartami coachingowymi. Dzięki tym narzędziom pomagam moim klientkom zrozumieć i zarządzać emocjami, budować zdrowe relacje i odkrywać swoją wewnętrzną siłę.
Specjalizuję się w pracy z aktywnymi zawodowo kobietami, które balansują między karierą a życiem rodzinnym. Pomagam im zrozumieć własne przekonania, zwiększyć pewność siebie i odnaleźć harmonię w życiu. Wspieram je w budowaniu zdrowych relacji z otoczeniem i samymi sobą, ucząc technik oddechowych i mindfulness, które mogą przekazać także swoim dzieciom.Moje pasje Poza pracą, jestem pełną pasji kobietą, matką i żoną. Uwielbiam taniec, który jest moim sposobem na relaks i pozbycie się napięć. Pasjonuję się literaturą, zarówno obyczajową, jak i dotyczącą rozwoju osobistego. Kocham podróże, które realizuję z mężem, grupą przyjaciół oraz naszym synem. Medytacja, słuchanie muzyki i audiobooków, a także spacery to moje ulubione sposoby na regenerację.
Moja misja to inspirowanie i wspieranie kobiet w odkrywaniu ich wewnętrznej siły i możliwości. Chcę, aby moje klientki odkrywały swoją wartość, budowały zdrowe relacje i żyły pełnym, satysfakcjonującym życiem.